唔經唔覺夏天又就嚟到喇！夏天就緊係著比基尼嘅時候啦～但係如果你同小編一樣，新年食得太多，成個肚腩凸咗出嚟咁點算好？韓國搞笑藝人金申英最近就分享佢嘅減肥秘訣，用咗一番努力就成功減咗34公斤，相比俾其他減肥偏方，金申英減肥方法三大原則，十分之簡單，你又做唔到呢？ 少食多餐，少食多滋味～ 被問到最緊要嘅減肥秘訣，金申英就話一定係少食多餐～以下就係佢一日嘅餐單嚟睇吓你又跟唔跟到啦～   早餐前︰高蛋白奶昔 早餐︰糙米飯一碗配雞胸肉炒菜 午餐︰番薯1條、雞胸肉100克及一份燙過的蔬菜 晚餐︰和午 […]